Ep200 未来生活指南｜恋爱、权谋、摇滚届少了几位无关紧要的人

June 27, 2026 11:00am 2:30

欢迎收听人类聚众回忆过去并畅想退休生活实录。虽然恋爱、权谋、摇滚届少了几位无关紧要的，但播客届迎来了自己的快乐家族（不是📢小预告：「未来生活指南-上海站」即将开启招募，期待跟上海的朋友们线下见！感谢华夏基金对本期基本无害的支持！作为国家支持的第三支柱养老保障，个人养老金是社保养老金的重要补充，能帮我们多一份养老保障。华夏基金旗下适配个人养老金账户的指数类Y份额基金专为个人养老金设计，费率更具优势，依托华夏基金强大的指数管理能力，精准跟踪...

Ep199 未来生活指南｜我 夺 快 乐

June 17, 2026 11:00am 1:39

诚邀各位听众与「基本无害编辑部」一起亲手埋下时间胶囊，在本期播客评论区留下「你退休后完美的一天应该是如何度过的」，50年后让我们相聚在阿毛的大庄园（？）里重新打开这期节目看看你完美的一天有没有实现。提前祝大家端午快乐（希望安康的朋友也可以安康）【主播】@胡辛束@东东枪@宁家宇@别掐好梦@午夜骑手毛冬【内容提要】00:02:20 🙋发repo有机会获得基本无害新款帽子00:04:46 有哪些复古潮流又回来了00:13:50 老歌传唱度测试...

Ep198 未来生活指南｜想 当 何 炅

June 06, 2026 11:30am 1:43

欢迎收听宇宙第一播客《基本无害》又一惊世骇俗（？）的全新系列「未来生活指南」，本系列节目不止聚焦AI、科技、低空经济、养老投资、未来社会形态等与人类命运息息相关的重大课题，更关心你的脖子、头发、鞋码、幼时幻想等一系列颇具人文关怀的落地话题，让人听了忍不住称赞：我要给《基本无害》5星好评！！！感谢华夏基金对本期基本无害的支持！作为国家支持的第三支柱养老保障，个人养老金是社保养老金的重要补充，能帮我们多一份养老保障。华夏基金旗下适配个人养老...

Ep197 玩户外的究竟是不是自讨苦吃（不是！！ ft. 钳钳妈阿曼达/叶梓颐巡天者/Ben麻麻鱼

May 17, 2026 11:00am 2:13

4.22世界地球日，我们在成都NNormal的中国首店，跟几位朋友聊了聊山野、运动、星空和环保，春天到了，希望大家都能感受户外、享受户外、尊重户外、爱护户外。📢《基本无害》北京线下录制招募即将开启，届时将有首发周边掉落，北京的朋友不要错过（小助手Marvin 即将发布招募公告。【主播】麻麻鱼 Ben@叶梓颐-巡天者@钳钳妈阿曼达呀@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:42 这期嘉宾的画像非常丰富00:01:54 非常喜欢Kilian00...

Ep196 音乐大师课 | 不假唱、不怯场、不好听

May 12, 2026 1:39pm 1:48

加更！上课！起立！「音乐大师课」超长现场视频版上期已经在「基本无害」各大视频平台上线，欢迎大家吃饭时严肃观看。【主播】张灏喆@贤鱼不会写段子@单口喜剧石老板@吴鼎顶不住了@猛哥天才捕手@午夜骑手毛冬【内容提要】00:02:02 毛冬为什么在这期节目里略显乖巧00:02:59 奔走相告：上半期视频版已经上线00:04:18 大家的第一盘磁带或cd是什么00:11:56 听过的第一首说唱歌曲是什么00:15:48 经典彩玲歌曲00:26:2...

Ep195 音乐大师课 | 狗和音乐有什么关系

May 09, 2026 11:37am 1:44

这是基本无害继「Ep146 成都达人秀」后在抽象届深耕的又一力作，很难用语言描述这期的精彩程度，只能说这盛世如毛冬所愿。温馨提示：在安静的公共场所请谨慎收听本期节目。🎶 🎶 🎶 感谢红色火箭对本期基本无害的支持！「红色火箭」是华夏基金旗下专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策，点击➡️【红色火箭】或微信直接搜索【红色火箭】小程序，即可免费使用*相关小程序内容仅作为学习工具，不作为任何...

Ep194 可能是全网最完全冈仁波齐转山说明书

April 28, 2026 10:30am 2:02

解释一下基本无害为什么拖更：前几天在西藏事情比较多，加上去之前越野赛喜剧节排太满了，落地拉萨之后第二天就有点感冒低烧状态不好。一顿强行康复后，又单日转了山。距当地的朋友说，马年转山的人可能要从二十多万变成 一百多万，4 月 25 号正式开山后应该会很多朋友想去。所以我简单分享一点经验，之后慢慢丰富。1.如果时间允许，一定留出充足的时间在塔钦适应海拔，或者至少留出 1-2 天的冗余时间应对突发情况（比如高反或天气不好）。2.冈仁波齐看起来...

Ep193【加长特别版】在努力上岸的时代，有人夜里跳海 | 浪浪联欢大录制

April 25, 2026 11:00am 2:13

*本期节目为基本无害加长「导演剪辑版」，随机掉落想当老师（？ 的主持人毛书记絮絮叨叨评论音轨。本期节目录制于2026单立人喜剧节现场，华夏基金携手单立人喜剧节，特邀不开玩笑、基本无害、三个火呛手、无聊斋、谐星聊天会、正经叭叭6档喜剧播客主播走进剧场串台联欢，聊聊 “上岸” 与 “下海” 的人生选择题。考研、考公、结婚……每一个看似安稳平顺的人生转变都被称为“上岸”。辞职、创业、离婚……每一次看似冲动的告别都被称为“下海”。我们都想要顺遂...

Ep192 派出所半日游，Louis Ck专场观后，专场调研

April 06, 2026 4:20am 1:00

在香港连看两场Louis Ck新专场Ridiculous，观后感在最后十五分钟。在去看专场前，在深圳派出所呆了四个小时。还有关于专场和搬家之后家里设计的调研问题和求助。希望大家清明节假期过的还好，不好的也没事，总会好的。

Ep191 沾上攀岩，我把健身房戒了 ft.七堇年/Yoyo/心洛

March 21, 2026 11:00am 2:15

这是基本无害很特别的一次录制，我们把录制场地搬到了自然中，在阳朔漓江边，听着鸟叫、风声和竹筏声聊了聊户外和创作中的心流时刻。希望大家都能走进户外走进山野走进更大的世界。🧗  🧗  🧗本期节目由专业户外品牌始祖鸟特约呈现！顺流而上，不止于山野，更在于每一次全情投入的当下。始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航，在山野间解锁心流时刻，在前行中遇见更真实的自己，在岩壁间见证女性攀登者的赤诚与力量。想要深入了解两位女性攀登者的向上故事，解锁始祖...

Ep190 当向付召决定不当体育老师

March 17, 2026 11:32am 1:29

5个月前，刚跑完UTMB的国家一级运动员小毛和越野跑大神向付召聊了聊顶尖运动员的成长之路，不管你喜不喜欢运动越野跑，希望这期节目都能给你带来一些启发。3月到了，祝大家春天快乐，多去户外看看！【主播】@向付召@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:17 背景介绍00:09:34 对谈正片开始00:10:13 向付召的旅居经历00:16:17 为什么要学英语00:20:47 户外多项赛是什么00:28:23 向付召对运动生涯的想象00:30:...

Ep189 最佳播客推荐，极简识人术，Human3.0

March 09, 2026 9:41am 1:16

本期内容提要· 关于《基本无害》断更的辟谣· 推荐真正的艺术播客➡️https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/698fecfe90da115439b1f71f· 赞叹AI音乐并跟唱➡️https://b23.tv/NAGA4tZ· 传播识人术（极简版）· Human3.0体验分享*Human3.0的提示词将会在基本无害的小红书账号上发布，有需要的朋友可以去蹲蹲😉封面图：毛母给小毛拨脸中进听友群：添加微信号...

Ep188 跟心动对象有了极大的退展

February 17, 2026 4:12am 1:08

恭喜大家成功度过蛇年，在马年的第一天祝大家新年快乐！宇宙第一播客的宇宙第一微信红包封面🧧领取指南方法1️⃣ 关注Marvin朋友圈（微信号：jibenwuhai2024)发布的领取方式方法2️⃣ 关注「午夜骑手毛冬」视频号，即将发布领取视频感谢过载喜剧对本期基本无害的支持！【主播】@林简七@小块哪好笑了@长沙灭霸@你要找的汪德发@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:49 祝大家新年快乐00:09:51 哈哈曹的校园爱情的追求之路00:1...

Ep187 谈的时候也没觉得这么好笑啊

February 08, 2026 10:00am 1:30

时隔一年再次回到婚恋严格卡八字（误）的温州，为大家带来一期没有什么深刻发言，但能说的不能说的情感经历都交代了的节目，请查收听感情故事带来的纯粹快乐。基本无害温馨提示：树立健康感情观，如果不想树立那也行吧。【主播】@林简七@小块哪好笑了@长沙灭霸@你要找的汪德发@我是鑫仔不知悔改@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:49 背景介绍00:04:18 大家情感状态00:19:09 现任是自救贴认识的00:20:07 和现在的男朋友恋爱之前我们...

无能狂怒，濒死体验，随机歌唱

February 01, 2026 10:07am 1:00

Ep186 申加升 x Zoe：冠军越野跑者和顶级私补是如何炼成的

January 14, 2026 11:22am 2:04

请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃【内容提要】00:02:06 嘉宾介绍00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报00:13:11 对谈正片开始00:15:54 喜欢哪个城市00:19:58 温馨提示00:22:21 申加升的运动经历00:33:27 登山经历00:37:39 贡嘎100第一名奖励一头牦牛00:43:37 申加升的赛事选择标准00:48:37 跑UTMB和西部100是什么...

Ep185 深圳生存手册：去岭南，去办公大楼约会！

January 05, 2026 9:30am 2:16

新年第一更，祝大家都不要弄丢重要的东西😊上期指路➡️Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子【主播】@宁家宇@小块哪好笑了@峰哥亡命天涯@脱口秀大雄@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:55 祝大家复工快乐（很难快乐00:03:28 欢迎光临动物园00:13:04 蟑螂小故事00:17:43 深圳有方言吗00:21:20 在深圳必须学的几句话00:24:15 在深圳跟人产生冲突了怎么办00:37:20 深圳恋爱故事01:...

Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子

December 30, 2025 9:30am 2:13

欢迎进入深圳副业研讨会。时隔三个月基无「城市生存手册」系列强势回归，这是好事啊（鼓掌5分钟👏祝大家新年快乐，多做好事，咱们明年再见！感谢 COROS高驰运动手表对本期基本无害的支持！在探索和运动的道路上，无论你是新手还是资深玩家，无论你在探索城市未知角落，还是奔赴山野追寻答案，相信高驰都能见证你每一次微小的进步，记录你每一次独特的体验，陪你共同成长。分享小毛瓦纳卡探索笔记：sharepage.coros.com感谢大风天喜剧、来疯喜剧为...

Ep183 颜如晶的多重宇宙：永远做第二个吃螃蟹的人

December 26, 2025 4:03am 2:22

时隔五年，基本无害终于迎来了写在选题表第一位的嘉宾——颜如晶。五年中大家的心态和人生选择都发生了很大的变化。这次聊天也让我们对如晶有了全新的认识，她不是一个可爱的小女孩更像是一个大女人。🐸 🐸 🐸此时此刻在长白山鼻毛被冻住的阿毛十分想念新西兰，不光想念怡人的温度，也想念美景、一起旅行的朋友和Airbnb的湖景大house（视频版指路：小红书-午夜骑手毛冬）， 提醒大家注意保暖！最后，祝大家和阿毛都生日快乐！把「今天你生日，送上我祝福，含...

Ep182 格鲁吉亚攻略，蚋出没注意，古风夜生活

December 15, 2025 10:08am 1:54

朋友们，又是一期时隔4个月的时间胶囊，8月的小毛在格鲁吉亚向你发来一支声音vlog。同时小毛的视频版格鲁吉亚游记将在各个平台上线，记得在各大社交平台搜索「午夜骑手毛冬」云游格鲁吉亚！祝大家12月顺利。🏔️  🏔️  🏔️感谢小雨伞保险经纪对本期基本无害的支持！小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：...