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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
WRESTLING SOUP & FRIENDOS!
WS Network
Cleveland Browns News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Los Angeles Rams News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
WhatCulture Wrestling
WhatCulture.com
Let's Go Devils Podcast
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North Carolina Tar Heels Basketball Today | 2 Min News | The Daily News Now!
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ALLCITY Network, DNVR Sports
Colorado Rockies News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Locked On MLB - Daily Podcast On Major League Baseball
Locked On Podcast Network, Paul Francis Sullivan
El Laboratorio de Juan
El Laboratorio de Juan
Virginia Cavaliers Basketball Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Didn't Get All Of It
Fatal Four Podcasts
Locked On Golden Knights - Daily Podcast On the Vegas Golden Knights
Tony Cordasco, Locked On Podcast Network, chris gawlik
Washington Commanders News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Seattle Mariners News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The ArsenalVision Podcast - Arsenal FC
ArsenalVision Podcast LLC
DK Pittsburgh Sports: Daily podcasts on Steelers, Penguins, Pirates!
Dejan Kovacevic
Scout's Eye with Matt Williamson
Bleav, Dejan Kovacevic, Matt Williamson
Locked On Blue Jackets - Daily Podcast On The Columbus Blue Jackets
Jay Forster, Locked On Podcast Network
FIRE BRESLOW PODCAST (Red Sox)
Red Sox Podcast
Philadelphia Phillies Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
The Portal - Daily College Recruiting and NIL Podcast
Locked On Podcast Network, Brian Smith
Boston College Eagles Football Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Spike Week
Spike Week
Celtics Daily Podcast w/ Bobby Manning
CLNS Media Network
Autoblog News
BILD News Update
BILD
Chicago Cubs News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Locked On Bama - Daily Podcast On Alabama Crimson Tide Football & Basketball
Locked On Podcast Network, Jimmy Stein, Luke Robinson
Cheddarhead Fantasy Football Podcast
Fantasy Football
Cultaholic Wrestling
Cultaholic
Hockey Cards Gongshow
Josh, BabaLewi & Phil
Crown Global Media
Crown Global Media
Pirates Insider Podcast
Pittsburgh Pirates
WWE
WWE Wrestling
Busted Open
SiriusXM
Deportes
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Cette semaine, pendant la canicule, vous avez peut-être vu passer ces messages : les coureurs seraient inconscients, ils surchargeraient les hôpitaux. Dans cet épisode, je remets les choses à leur place avec des chiffres...
Tu connais ce sentiment où plus tu en apprends sur la course à pied, plus tu te poses de questions au lieu d'avancer ? Zones, allures, 80-20, calculs savants… et au final tu cours moins bien qu'avant, perdu dans ta propr...
Tu connais ce goût amer qui reste quand tu termines une course en dessous de ce que tu visais. Alors que tout le monde te dit "bravo, t'as fini" toi tu te dis, j’ai raté mon objectif. Moi je l'ai connu, et la première ch...
Vous avez forcément une paire de lunettes qui traîne quelque part. Pour corriger votre vue, pour le soleil, ou juste pour le look. Mais avez-vous des lunettes vraiment adaptées à votre sport et à votre vue ?A l'approche ...
Tu veux t’inscrire à un marathon alors que tu n'as jamais mis un dossard de ta vie ?Dans cet épisode, je te donne ma position franche sur le marathon comme première course — et le plan concret que je recommande à la plac...
Sera-t-il le premier athlète amputé à boucler le tour du Mont-Blanc ? À 18 ans, Julien Veysseyre a perdu une partie de sa jambe droite dans un accident du travail. Aujourd'hui, il est para-triathlète professionnel, champ...
Tu as regardé des dizaines de plans marathon et tu n'en as trouvé aucun qui ressemble à ta vie. Vitesse, fractionné, allure spécifique — comme si courir lentement ne suffisait jamais. Dans cet épisode, on se pose une vra...
Tu en fais peut-être déjà sans le savoir. Le gravel c’est la nouvelle tendance qui débarque dans le monde de la course à pied. Au départ je pensais que c’était plus du marketing pour vendre des chaussures. Et puis je me ...
Quand il fait chaud les t-shirts tombent. Dès les premiers rayons de soleil certains hommes se mettent torse nu pour courir. Et certaines femmes aussi osent parfois la brassière. Officiellement c’est pour avoir moins cha...
Il fait chaud en ce moment et on se dirige vers l’été et donc de nombreuses autres journées chaudes et peut-être des épisodes de canicule. Et je pense qu’on a tous vécu une sortie difficile à cause de la chaleur. C’est u...
Tu accélères, ton souffle s'emballe, tu dois ralentir. Tu récupères, tu recommences — rebelote. Si tu te reconnais dans ce cercle vicieux, cet épisode est fait pour toi.Dans ce Conseil de KM42, je réponds à la question d...
J’ai commencé à courir à 40 ans, je veux continuer à courir après 50 ans. Mais comment le faire au mieux ? C’est la question que je me pose depuis quelques temps. Surtout, je me suis rendu compte que je devais changer de...
Vous habitez en ville et vous avez envie de vous inscrire sur un trail. Mais vous doutez. Est-ce que courir un trail est compatible avec une vie citadine ? C’est la question de Lili. Je vais vous donner des exemples, ma ...
Et si finalement, courir plus vite une course, ce n'était pas courir plus vite, mais arrêter de courir moins vite ?Vous l’avez probablement ressenti. Les 3 derniers km de votre dernier 10 km. C’est là que tout semble se ...
Tu te réveilles le matin. Pas de sortie prévue. Pas de plan d'entraînement à suivre. Juste cette douleur qui est là, et cette question qui tourne en boucle : est-ce que je vais vraiment recourir un jour ?Aujourd'hui je r...
Vous avez peut-être parfois du mal à vous motiver pour courir, surtout dans les périodes sans course à préparer et sans objectif particulier. Vous connaissez ces jours où vous n’avez pas trop d’énergie ou d’envie pour un...
Pendant longtemps, j'ai cru que le marathon était un passage obligé. Que tant que je n'avais pas franchi cette ligne-là, je n'étais pas vraiment coureur. Alors je l'ai couru. À 42 ans. Et ça m'a apporté beaucoup. Mais vo...
Il l’a fait ! Après 17 jours de course, Mika a bouclé son défi de courir de Marseille à Dijon pour les enfants malades. Je l’avais reçu avant le défi. Il nous raconte cette fois comment s’est passé cette aventure humaine...
Vous êtes en surpoids ou en obésité et vous aimeriez courir. Mais vous vous demandez comment le faire et surtout comment protéger votre corps. Alex m’a posé la question cette semaine. Je vais vous donner une démarche glo...
Nous parlons beaucoup de l’entraînement, de la préparation, mais moins de la récupération. Et pourtant c’est fondamental, que ce soit après un entraînement ou un défi.Après l’entraînement ça vous aide à enchaîner sans vo...
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