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Nathalie Baranauskas
Stress schlägt auf den Magen – und bringt häufig auch den Darm aus dem Gleichgewicht. Doch warum reagiert die Verdauung manchmal innerhalb weniger Minuten auf belastende Situationen? In dieser Folge von „Vorsicht! Anstec...
100 Episoden, unzählige Gesundheitstipps und jede Menge Inspiration: In dieser Jubiläumsfolge blickt Nathalie Baranauskas gemeinsam mit Volker auf die bisherige Reise von „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ zurück. Welche...
Plötzlich ist das Verlangen nach Schokolade, Chips oder anderen Snacks überwältigend – doch steckt wirklich fehlende Disziplin dahinter? In dieser Folge von „Ansteckende Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas über die ...
In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ dreht sich alles um den Darm – unser oft unterschätztes „zweites Gehirn“. Warum schlägt uns Stress auf den Magen? Weshalb reagiert der Darm auf Ärger, Sorgen oder ...
Warum fühlen wir uns manchmal dauerhaft müde, antriebslos oder einfach nicht mehr so leistungsfähig wie früher? Die Antwort könnte in unseren Zellen liegen – genauer gesagt: in den Mitochondrien. In dieser Episode von An...
Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme, Haarausfall und hartnäckige Schlafstörungen: Wenn Frauen ab Mitte 40 diese Symptome entwickeln, lautet die Diagnose im Kopf meist sofort „Wechseljahre“. Doch hinter der vermeintlich...
Warum „läuft uns die Galle über“, warum „liegt etwas im Magen“ und weshalb kann uns etwas „an die Nieren gehen“? In dieser Episode von Vorsicht! Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über bekannte Redewendu...
Wer morgens trotz ausreichend Schlaf erschöpft aufwacht, kennt das Gefühl: Der Körper hat geruht, die Energie bleibt trotzdem aus. Doch woran liegt es, wenn Schlaf nicht mehr die Erholung bringt, die er eigentlich sollte...
Sind Schüßler-Salze eigentlich Homöopathie? Wie wirken sie, und wo liegen ihre Grenzen? In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas mit ihrer Gesprächspartnerin über die Entstehung der Schüßler-Therapie, die Ideen von...
In dieser Episode von Vorsicht! Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über das mentale Immunsystem – also unsere Fähigkeit, mit Stress, Krisen und emotionalen Belastungen umzugehen, ohne daran zu zerbrechen...
In dieser Episode von Vorsicht! Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die Gürtelrose – eine schmerzhafte Viruserkrankung, die viele Menschen unterschätzen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum das...
Die Wechseljahre gelten oft als herausfordernde Lebensphase – verbunden mit Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafproblemen. Doch was passiert, wenn wir den Blick einmal bewusst auf die positiven Seiten richte...
Dauermüdigkeit, wandernde Gelenkschmerzen, Gehirnnebel, Hautprobleme oder ständige Kopfschmerzen – und kein Arzt findet eine Erklärung? Die Ursache könnte eine stille Entzündung sein: eine unterschwellige, chronische Ent...
In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das wir alle kennen – und oft völlig falsch einschätzen: „Unkraut“. Oder gibt es das eigentlich gar nicht? Gemeinsam w...
In dieser Folge von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" dreht sich alles um das kleine, aber mächtige Organ in unserem Hals: die Schilddrüse. Nathalie Baranauskas erklärt anschaulich, welche Auswirkungen es hat, wenn dies...
Warum stehen wir manchmal im Keller und haben plötzlich vergessen, was wir eigentlich wollten? Und wann wird Vergesslichkeit wirklich zum Problem? In dieser Episode sprechen wir über die ganz normalen Aussetzer im Alltag...
Wechseljahre – für viele Frauen ein Thema, das mit Unsicherheit, Beschwerden und oft auch negativen Erwartungen verbunden ist. Doch muss diese Lebensphase wirklich so belastend sein? In dieser Episode von Vorsicht! Anste...
Veränderungen im Körper fühlen sich oft diffus an: Plötzliche Kopfschmerzen, unerklärlicher Energiemangel oder eine Stimmung, die ohne ersichtlichen Grund Achterbahn fährt. In dieser Episode von "Ansteckende Gesundheit" ...
Was steckt wirklich in deiner Kosmetik? Hormongifte, Mikroplastik & Co. erkennen Cremst du dich noch ein oder vergiftest du dich schon? In dieser Episode von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" wirft Nathalie Baranauskas ...
In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas über einen oft unterschätzten, aber enorm wichtigen Mikronährstoff: Zink. Du erfährst, warum Zink eine zentrale Rolle für dein Immunsy...
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