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Gedankensalat Podcast

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Gedankensalat Podcast

Jana Charbonnier und Viviana Galletta

#37 Unsere Entwicklung über die Jahre

July 05, 2026 7:09am 26 min

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unsere Sicht auf das Leben, unsere Träume und unsere Ziele über die Jahre verändert haben. Früher haben wir viel kleiner gedacht, uns selbst oft Grenzen gesetzt und uns ein ...

#36 Gedankensalat – Unser Sommer Update

June 27, 2026 5:01pm 22 min

In dieser Folge gibt es mal wieder ein ganz entspanntes Life Update. Wir quatschen darüber, was in den letzten Wochen bei uns los war, was in nächster Zeit ansteht und wie wir den Sommer bisher erleben. Lehnt euch zurück...

#35 Behind The Scenes - Solo mit Jana

June 21, 2026 7:30am 24 min

In dieser Solo-Folge nimmt euch Jana mit nach Kroatien und gibt euch einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen als Model. ✨ Jana war insgesamt fünf Tage vor Ort, davon drei Tage auf Produktion, und erzählt von ihren Erfa...

#34 fünf Dinge, die mein Leben einfacher gemacht haben - Solo mit Viviana

June 14, 2026 10:15am 22 min

In dieser Folge teilt Viviana 5 Dinge, die ihr leben in den letzten Jahren leichter gemacht haben. Es geht zum Beispiel um das Setzen von Grenzen, darum sich nicht ständig erklären zu müssen, um die Kraft von Routinen un...

#33 Routine aufbauen und halten: Meine Erfahrungen & Tipps - Solo mit Jana

June 06, 2026 5:30pm 39 min

In dieser Solo-Folge spricht Jana über ein Thema, das ihr Leben in den letzten Jahren stark geprägt hat: Routinen. Warum fällt es uns oft so schwer, neue Gewohnheiten aufzubauen? Wieso starten wir motiviert und hören nac...

#32 Arbeiten von überall – Content & UGC Creation – Solo mit Viviana

May 30, 2026 5:01pm 32 min


n dieser Solo-Folge gibt Viviana ehrliche Einblicke in ihren Alltag zwischen Reisen, Content Creation und UGC. Sie erzählt, wie sie ihre Arbeit mit dem Reisen verbindet, warum sich UGC und Content Creation perfekt von u...

#31 Reisen: Unsere Favoriten, Tipps & Erfahrungen

May 23, 2026 5:30pm 1:04

In dieser Folge sprechen wir über unsere bisherigen Reisen, Lieblingsorte und die schönsten Erfahrungen, die wir unterwegs gemacht haben. 🌍✈️ Welche Länder uns am meisten überrascht haben, wohin wir sofort wieder reisen ...

#30 Beruf als Model - Eure Fragen, unsere Antworten (Part 2)

May 16, 2026 5:30pm 35 min

In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund um das Modeln und geben ehrliche Einblicke in unseren Beruf. Wir sprechen über unsere Ansichten & Gedanken zur Modelbranche, den Einstieg ins Modeln, typische Anfängerfehl...

#29 Hochzeit: Vom Antrag bis zum großen Tag

May 09, 2026 5:01pm 1:03

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Heiraten, warum wir schon immer diesen Wunsch hatten und welche Bedeutung das Ganze für uns hat. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen von Verlobung und Hochzeitsplanung, spr...

#28 Erwachsen werden – unsere Ansichten & Gedanken dazu

May 02, 2026 5:05pm 38 min

Erwachsen werden – aber wann ist man das eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich über ein Thema, das uns alle betrifft und trotzdem für jeden anders aussieht: das Erwachsenwerden. Gibt es überhaup...

#27 Unsere Routinen zwischen Alltag und Job

April 25, 2026 5:01pm 37 min

In dieser Folge nehmen wir euch wieder ein bisschen mit hinter die Kulissen: Wie bereiten wir uns auf Shootings vor, welche Beauty und Bodycare Routinen haben wir und was passiert eigentlich so am Set? Außerdem plaudern ...

#26 Gedankensalat: Keiner sagt dir, wie das Leben funktioniert

April 18, 2026 5:30pm 33 min

In dieser Folge sprechen wir über die Dinge, über die niemand wirklich reden will: Geld, Finanzen, Steuern – und die Verantwortung für dein eigenes Leben. Wir teilen unsere Gedanken, sprechen über unsere Erfahrungen und...

#25 Was gesunde Ernährung für uns bedeutet

April 11, 2026 5:01pm 45 min

Was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“ und wie sehr achten wir wirklich darauf? Wir sprechen ehrlich darüber, wie sich unser Essverhalten in den letzten 10-15 Jahren verändert hat. Außerdem geht es um Kalorien zähle...

#24 Gedankensalat - Behind the scenes: der Druck den keiner sieht

April 04, 2026 5:01pm 32 min

In dieser Folge geben wir euch ehrliche Einblicke hinter die Kulissen. Wir sprechen darüber, wie unser Alltag hinter den Kulissen wirklich aussieht, wie viel im Hintergrund passiert und warum vieles nach außen oft viel l...

#23 KI: Zwischen Faszination und Angst

March 28, 2026 6:30pm 25 min

In dieser Folge sprechen Viviana und Jana über KI, Roboter und die Zukunft – ein Thema, das gerade überall super aktuell ist und irgendwie fasziniert, etwas überfordert oder sogar Angst macht. Die beiden sprechen darüber...

#22 Gedankensalat: Hormone & der Druck, eine Frau zu sein

March 21, 2026 11:00pm 42 min

In dieser Folge sprechen Viviana und Jana ganz ehrlich darüber, wie sehr Hormone unsere Gefühle, unseren Körper und vor allem unser Selbstbild beeinflussen. Und auch darüber, wie sich dieser Druck anfühlt, als Frau irgen...

#21 Beruf als Model - Eure Fragen, unsere Antworten (Part 1)

March 14, 2026 6:01pm 1:07

In dieser Wunschfolge beantworten wir eure Fragen rund um das Modeln und geben ehrliche Einblicke in unseren Beruf. Wie spontan kommen Jobs rein und kann man sein Leben überhaupt planen? Wie viele Absagen bekommt man wir...

#20 Gedankensalat: 3 Wochen später – unser Update

March 07, 2026 10:30pm 36 min

3 Wochen später – Zeit für ein kleines Life-Update. Viviana und Jana haben sich eine Weile nicht gesehen und nutzen diese Folge, um erstmal wieder in Ruhe miteinander zu quatschen. Die beiden erzählen, wie ihre letzten W...

#19 Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer – Solo mit Viviana

February 28, 2026 11:01pm 37 min

In dieser Solo Folge nehme ich euch mit auf meinen Roadtrip und erzähle, wie es überhaupt dazu kam, dass ich alleine losgezogen bin. Ich spreche darüber, was mir am meisten Angst gemacht hat, welche Herausforderungen wir...

#18 Der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich zu verstecken – Solo mit Jana

February 22, 2026 1:01am 26 min

In dieser sehr persönlichen Solofolge erzählt Jana, wie sie als leises, unscheinbares Mädchen aufgewachsen ist, das immer "Ja" gesagt hat und es allen recht machen wollte. Bis sie irgendwann gemerkt hat: So möchte sie ni...

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