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Mat Steinwede - Chasing Optimum
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Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra Fili
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Stanford Medcast: Expert Voices in Medicine and Healthcare
Stanford University School of Medicine
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Hoy Hablamos: Podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast
Hoy Hablamos
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Walking with Jesus with Pastor Doug Anderson Podcast
Pastor Doug Anderson
Karriereveiledning med Elaine
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رادیو مژده, Radio Mojdeh
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Jim Rohn
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Mikel & Tanyka
Short Stories for Kids: Bedtime ~ Car Time ~ Downtime
Short Stories for Kids
אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה
atid
Education
Leandra Fili
Was Hormone mit unserem Essverhalten machen und wie Frauen in der Lebensmitte wieder Vertrauen in ihren Körper finden. „Bin in der Lebensmitte. Komme klar.“ – Tanja Mairhofer In dieser Folge spreche ich mit Tanja Mairh...
Mit deiner inneren Ampel raus aus der Zuckermatrix – wie du bei jeder Entscheidung prüfst, was dich wirklich nährt „Du bist heute da, wo dich deine Gedanken hingebracht haben; du wirst morgen da sein, wohin dich deine Ge...
Über Zucker, Ernährung, Bewusstsein und die Botschaften unseres Körpers „Krankheit ist die Sprache der Seele.“ – Dr. Rüdiger Dahlke In dieser Folge spreche ich mit Dr. Rüdiger Dahlke. Viele kennen ihn als Arzt, Autor und...
Longevity, Zucker, Schlaf, Nährstoffe und die Gesundheitsstrategien, die uns helfen können, gesund zu altern „Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch selbst.“ – Hippokrates In dieser Folge spreche ich mit Laura ...
Warum Zucker uns stärker beeinflusst, als wir denken – und was Süßstoffe, Light-Produkte und versteckte Zuckerfallen wirklich mit unserer Gesundheit machen. „Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahr...
Warum Zuckerfrei immer heißt, größer zu denken als deine bisherigen Grenzen „Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich – und dann gewinnst du.“ – Mahatma Gandhi In dieser Folge geht...
Über bewusste Entscheidungen, Kinder, Zucker und die Kunst, bei sich zu bleiben „Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ – Jim Rohn In dieser Folge spreche ich mit Alessandra „Sandy...
Wie alte Glaubenssätze, Angst und Loyalität deinen Umgang mit Zucker prägen – und warum echte Veränderung beginnt, wenn du deine inneren Geschichten über dich selbst hinterfragst. „Bewege dich zu neuen Ufern, denn das Le...
Was dein Spiegelbild über dich verrät „Was du bist, zeigt sich an dem, was du tust.“ – C. G. Jung In ieser Folge verbinden wir Literatur, Haut und Zuckerfrei: Wir tauchen in die Geschichte von Dorian Gray ein – den Man...
Wie Gedanken uns festhalten – und was das mit unserem Umgang mit Zucker macht „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ – Demokrit In dieser Folge spreche ich mit Mia Pejic – vielen bekannt als mymiapage. Wir re...
Über Ängste, Körperbild, Wechseljahre und Selbstzweifel – und darüber, wie ein ehrlicherer Blick auf uns selbst, auf Genuss und auf Zucker uns innerlich freier machen kann. „Zweifel sind oft nur verkleidete Fragen deiner...
Warum Disziplin nicht die Lösung ist – und was wirklich funktioniert „Der größte Durchbruch meiner Generation ist die Erkenntnis, dass der Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Einstellung ändert.“ – William Jame...
Wie kleine Ernährungs-Experimente Brainfog und Energie im Alltag verändern können „Höre auf deinen Körper, er flüstert, bevor er schreit.“ – Eckhart Tolle In dieser Folge spreche ich mit Anna Funck, Fernsehmoderatorin,...
Wie du mit Johari‑Fenster und kleinen Alltagsentscheidungen deinen Weg aus der Zuckermatrix veränderst „Dein Leben wird nicht durch Zufall besser, sondern durch Veränderung.“ – Jim Rohn Veränderung beginnt nicht im Auß...
Botschaften der Lebensmittelindustrie verstehen „Höre auf deinen Körper, er flüstert, bevor er schreit.“ – Eckhart Tolle In dieser Folge spreche ich mit Dr. Mareike Awe über intuitives Essen, emotionalen Hunger und dar...
Von Zuckergelüsten zur Wunschkraft: Neue Geschichten im Kopf, neue Entscheidungen auf dem Teller „Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.“ – Tony Robbins In dieser Folge spreche ich mit Bestsellerautorin und Manifestatio...
Wie das Benennen deiner wahren Bedürfnisse und das Gesetz der Gleichzeitigkeit dir helfen, alte Zucker‑Deals zu durchbrechen „Wenn ich die Sache beim Namen nennen kann, verliert sie die Kraft.“ – inspiriert vom Märchen R...
Wie „Hirschhausen und der Zucker“ zeigt, was Süßes mit unserer Gesundheit, unserem Verhalten und echter Prävention zu tun hat „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ – Ludwig Börne In dieser Folge spre...
Warum wir Gefühle mit Zucker betäuben – und wie Heilung im Kopf beginnt „Alles, was wir als Erwachsene werden, hängt davon ab, wer wir als Kinder waren, wie wir behandelt wurden und was unsere Ideen und Werte geprägt hat...
Wie du mit neuen Gedanken, kleinen Alltagsritualen und mehr Selbstmitgefühl Stress, Heißhunger und den Griff zu Süßem veränderst. „Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie, wie wir sind.“ – Anaïs Nin In d...
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