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Achtsamkeit & Aufbruch

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Achtsamkeit & Aufbruch

Claudia Valentin

Du wächst auf das Niveau deiner Umgebung

July 24, 2026 2:00am 20 min

warum neue Räume dein leben verändern können Folge 70 – Du wächst auf das Niveau deiner Umgebung – warum neue Räume dein Leben verändern können Warum fühlen wir uns nach manchen Begegnungen voller Energie – und nach and...

Persönlichkeitsentwicklung ist kein Hobby

July 17, 2026 2:00am 22 min

warum sich dein Leben trotzdem nicht verändert Folge 69 – Persönlichkeitsentwicklung ist kein Hobby – warum sich dein Leben trotzdem nicht verändert Du hörst Podcasts. Du liest Bücher. Du interessierst dich für Persönlic...

Warum die Angst vor Kritik uns klein hält

July 10, 2026 2:00am 28 min

Warum fällt es uns oft so schwer, für unsere Wünsche loszugehen? Warum bleiben wir in Situationen, die uns nicht guttun, obwohl wir längst spüren, dass wir etwas verändern möchten? In dieser Folge sprechen wir über die A...

Entscheidungen verändern dein Leben

July 03, 2026 2:00am 23 min

nicht das perfekte Timing Folge 67: Entscheidungen verändern dein Leben – nicht das perfekte Timing Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich merkst: Jetzt ist die Zeit, loszugehen. Genau so eine Folge ist heute ent...

warum wir oft genau wissen, was richtig wäre

June 26, 2026 2:00am 19 min

es aber trotzdem nicht tun 💛 Inner Glow Academy – unser neues 12-Wochen-Online-Programm Du möchtest raus aus dem Funktionieren, mehr bei dir ankommen und lernen, dir selbst wieder zu vertrauen? Dann findest du hier alle ...

Was dich an anderen triggert

June 19, 2026 2:00am 23 min

hat meistens mehr mit dir zu tun, als mit ihnen 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 65: Was dich an anderen triggert, hat meistens mehr mit dir zu tun als mit ...

Darf ich mehr wollen

June 12, 2026 2:00am 24 min

ohne mich dabei schlecht zu fühlen? Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 64: Darf ich mehr wollen – ohne mich dafür schlecht zu fühlen? Warum machen wir aus Luxus,...

Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben

June 05, 2026 2:00am 22 min

sondern nur von dem Leben, das nicht mehr zu dir passt 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 63: Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben – sondern nur von dem...

Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche?

May 29, 2026 2:00am 23 min

💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 62: Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche? Brauche ich Persönlichkeitsentwicklung n...

Du musst nicht auf dein neues Leben warten

May 22, 2026 2:00am 23 min

💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 61: Du musst nicht auf dein neues Leben warten Warum verschieben wir uns selbst so oft auf später? In dieser Folge spreche i...

Warum sich dein Leben verändert, wenn du dich entscheidest

May 15, 2026 2:00am 20 min

und nicht erst, wenn alles passt 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 60: Warum sich dein Leben verändert, wenn du dich entscheidest Warum warten wir oft so lang...

Warum dein Innen dein Außen bestimmt

May 08, 2026 2:00am 24 min

und warum sich trotzdem oft nichts verändert 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 59: Warum dein Innen dein Außen bestimmt – und warum sich trotzdem oft nichts v...

Warum dein Leben nicht stehen bleibt

May 01, 2026 2:00am 20 min

auch wenn du es gerade nicht siehst 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Für ganz Spontane - es sind noch 2 Plätze für unser Retreat frei: https://selflove-club.de/...

Wie du wieder mehr Leichtigkeit in den Leben einlädst

April 24, 2026 2:00am 26 min

Weniger müssen - mehr Leben 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Es sind aktuell noch 2 Plätze für unser Retreat frei: https://selflove-club.de/angebote Folge 57: Wi...

Warum wir so oft ein schlechtes Gewissen haben

April 17, 2026 2:00am 24 min

und was wirklich dahinter steckt 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm findest du hier: https://selflove-club.de/inner-glow-academy 💛 Retreat Mallorca: https://selflove-club.de/mallorca Folge 56: Warum wir so oft ...

Wie du lernst dein schlechtes Gewissen loszulassen

April 10, 2026 2:00am 28 min

people pleading, good girl und warum du nicht für alle bequem sein musst 💛 Infos zu unserem 12-Wochen Online-Programm findest du hier: https://selflove-club.de/inner-glow-academy Folge 55: Wie du lernst, dein schlechtes ...

Was ich heute anders machen würde

April 03, 2026 2:00am 32 min

ganz ehrlich Was ich heute anders machen würde – ganz ehrlich Was würde ich heute anders machen, wenn ich nochmal am Anfang stehen würde? In dieser persönlichen Folge teile ich drei Dinge, die ich mir früher gewünscht h...

Warum du dir öfter erlauben darfst, nichts zu tun

March 27, 2026 3:00am 21 min

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich erlaubt, nichts zu tun? In dieser Folge geht es um das fast vergessene Wort „Müssiggang“ – und warum absichtslose Pausen heute wichtiger sind denn je. Du erfährst: • warum w...

Du musst nicht immer stark sein

March 20, 2026 3:00am 20 min

Kennst du dieses Gefühl, stark sein zu müssen? Alles im Griff haben zu wollen, zu funktionieren, weiterzumachen – auch wenn du innerlich eigentlich müde bist? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, warum ...

Warum sich Wachstum machmal komisch anfühlt

March 13, 2026 3:00am 25 min

und das völlig normal ist Kennst du dieses Gefühl, dass sich innerlich etwas verändert, obwohl äußerlich alles gleich ist? Dass du nicht mehr ganz die Alte bist – aber noch nicht weißt, wohin deine Reise geht? In dieser ...

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