Je ne veux plus bâtir une entreprise et une vie qui m'épuise

July 07, 2026 8:00pm 20 min

Pourquoi je ne sais plus où est chez moi...

June 11, 2026 11:00am 25 min

Depuis plusieurs mois, une question me suit :Où est chez moi ?Et si le problème n’était pas que nous sommes perdues…Et si nous étions simplement en expansion ?Dans cet épisode, je parle de liberté, d’identité et de cette...

Let them, Let me : pourquoi je ne veux plus convaincre personne

June 01, 2026 8:00pm 19 min

Pendant longtemps, j’ai cru que ma paix dépendait des autres.De leurs réponses.De leurs choix.De leur compréhension.Puis j’ai découvert un concept aussi simple que puissant : Let Them.Dans cet épisode, je ne vous fais pa...

J'ai un cancer stade 4, et j'ai choisi de reprendre mon pouvoir, avec Isabelle Fournier

May 19, 2026 6:00pm 1:09

Pourquoi les femmes se déconnectent de leur puissance - et surtout, comment revenir à soi?

April 21, 2026 5:00pm 18 min

Il y a des moments dans la vie où tout semble “correct”…mais à l’intérieur, quelque chose est flou.Dans cet épisode, je t’amène dans une conversation vraie, simple et profondément humaine sur la déconnexion.Pas comme un ...

Et si t'avais jamais eu à choisir une version de toi?

April 14, 2026 6:00pm 18 min

On t’a peut-être appris à te définir.À choisir une direction.À être cohérente.À faire du sens.Mais si cette pression-là…c’était justement ce qui te coupait de toi?Dans cet épisode, on vient déconstruire une croyance prof...

Créer une vie où tu te sens vivante

April 07, 2026 7:00pm 24 min

Il y a une différence entre avoir une vie qui “fonctionne”…et une vie où tu te sens réellement vivante.Dans cet épisode, je t’amène dans une réflexion simple mais essentielle :est-ce que tu te sens vivante, pour vrai ?Pa...

Ce n'était pas à la femme que je devais me reconnecter, c'était à l'enfant en moi - avec Thanya

February 03, 2026 5:00pm 1:02

Ce n’était pas à la femme que je devais me reconnecter, mais à l’enfant en moi — avec Thanya Carter LehouxDans cet épisode, je reçois Thanya, entrepreneure et participante à la toute première retraite Presencia. Elle par...

Comment je navigue quand tout est en mouvement

January 27, 2026 10:00am 29 min

Je reviens d’un trois mois à Playa del Carmen, mais ce n’est pas un épisode de bilan.C’est un épisode en mouvement.Je te partage comment je navigue quand tout est en mouvement : les imprévus, la confiance, la solidarité,...

Fais ce que t'as envie de faire, et fais-le aujourd'hui

January 18, 2026 10:00am 31 min

On n’a pas toujours une vision claire.On ne sait pas toujours où on sera dans un an, trois ans, cinq ans.Et peut-être que ce n’est pas un problème.Dans cet épisode, je parle de la pression qu’on se met à tout savoir, à t...

On ferme une porte. Même si on ne sait pas laquelle s'ouvre.

December 30, 2025 10:00pm 20 min

Il y a des années qu’on ne résume pas.On les ferme.Dans cet épisode, je ne fais pas de bilan.Je ne donne pas de résolutions.Je t’invite plutôt à un moment de pause.Un espace pour déposer ce que 2025 a demandé de porter.P...

La vérité derrière la femme forte

December 09, 2025 7:00pm 15 min

Ce nouvel épisode n’est pas une invitation à arrêter d’être forte. C’est une invitation à arrêter d’être seulement forte.On nous a appris à choisir une version de nous, celle qui gère, qui performe, qui tient, qui impres...

Arrête de commencer ta journée en te trahissant

December 01, 2025 11:00pm 26 min

La première heure du matin, c’est ton portail énergétique.Si tu l’ouvres en performance, tu bloques ton magnétisme.Si tu l’ouvres en présence, tu changes tout.Dans cet épisode, je te ramène dans ton corps, dans ton cœur,...

La philosophie de la guerrière : ce que j'ai découvert au Mexique

November 25, 2025 4:00pm 38 min

L'Expérience intime Presencia avec Marie-Hélène - partie 1

November 18, 2025 9:00am 55 min

Quand la vie a un autre plan pour toi : la vraie naissance de Presencia

November 03, 2025 2:00pm 55 min

L'art de créer à partir de ton énergie

October 27, 2025 6:00pm 17 min

Et si tout ce que tu faisais avait moins d’importance que l’énergie depuis laquelle tu le fais ?Cet épisode t’invite à revenir à la source : ta fréquence.Avant la stratégie, avant les plans, avant les “comment”, il y a t...

Tout ce que tu vis, tout ce que tu reçois est une réponse à ta vibration

October 20, 2025 6:00pm 19 min

Et si ralentir ne te faisait rien perdre, mais tout gagner ?

October 15, 2025 10:00am 20 min

Et si ralentir devenait ton superpouvoir ?Dans cet épisode, je t’invite à reconsidérer la lenteur, non pas comme une faiblesse, mais comme un retour à la puissance du corps et de la clarté intérieure.Une conversation dou...

Apaiser ton système nerveux pour reprendre ton pouvoir - extrait du breathwork Presencia

October 06, 2025 12:00pm 28 min