Podcast Index
Explora podcasts por categoría, abre episodios recientes y descarga audio para escucharlo sin conexión.
ACHILLES RUNNING Shorts
ACHILLES RUNNING
Where We Land
Val Media LLC
Incredible Lives With Cainey
Michael Cain
Five On The Floor: Miami Heat/NBA
Five Reasons Sports Network
Chicago Cubs News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
テニス365
株式会社フュービック
Fast News
Jovem Pan
Geopolitics Decanted with Dmitri Alperovitch
Silverado Policy Accelerator
Midnight Terrors
Kevin Roche
Blind Abilities
Blind Abilities Team
Nashville News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Texas News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Insurance Exam Prep
Ran Chen, EA, CFP®
Inside Texas Football
Inside Texas
DeadBall TV
DeadBall TV
Kerre Woodham Mornings Podcast
Newstalk ZB
Whateley
SEN
飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast
ニッポン放送
مجلههای زنده رادیو فردا
رادیوفردا
36氪·8点1氪
36氪音频
涨乐早点听
涨乐全球通
FUND财经早班车
中国基金报
Stories Of Hope With Tzipora Grodko
Meaningful Minute
Dr. Eric Berg DC
Dr.Berg
Tony Robbins Podcast Daily
Tony
El Portal Gamer
Moonstar Limbo ©
Zoe Church LA
Chad Veach
KIIS Breakfast
KIIS and iHeart Australia
Lincoln News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Alacarta ( Radio Marca Barcelona 89.1 Fm 📻 )
Radio Marca Barcelona
Game To Love Tennis Podcast
Ben & JG
International Anglican Church
International Anglican Church
森本毅郎・スタンバイ！
TBS RADIO
Boston News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Blind Abilities
BlindAbilities Team
Kansas City News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
The Daily News Now!
Adrians Lifestyle
Khing Addy
Todo
ACHILLES RUNNING
Cortisol ist für Läufer:innen als Energiemobilisator essentiell, wird bei chronischem Stress aber zur Leistungsbremse. In dieser ACHILLES RUNNING Shorts Folge erfährst du, wie du dein Training durch datengestützte Steuer...
„Laufen ohne zu schnaufen“ – das gilt im Laufsport seit Jahrzehnten als die goldene Regel für das perfekte Wohlfühltempo. Doch wie verlässlich ist dieser einfache Rede-Test wissenschaftlich gesehen wirklich? In dieser Sh...
Social Media verzerrt unsere Wahrnehmung im Laufsport extrem. Während Influencer:innen Extremdistanzen normalisieren, fühlen sich die eigenen 6-Kilometer-Läufe im stressigen Alltag oft unbedeutend an. In dieser Shorts-Fo...
HIIT, Schwellentraining oder doch ein Fahrtspiel? Angesichts der großen Auswahl an Intervallmethoden ist es oft schwer zu entscheiden, welches Intervall wann in den Trainingsplan gehört. Diese ACHILLES RUNNING Shorts Fol...
Mehr Kilometer sammeln oder lieber die Pace anziehen? In dieser Shorts Folge nehmen wir den ewigen Kampf „Umfang vs. Intensität“ unter die Lupe und zeigen dir, wie du dein Lauftraining wirklich effizient steuerst. Erfahr...
Während die Pace und die Herzfrequenz seit langem etablierte Trainingsparameter sind, gewinnt die Wattmessung im Laufsport zunehmend an Bedeutung. In dieser Folge des ACHILLES RUNNING Shorts erfährst du, wie du Watt beim...
In dieser Shorts Folge erfährst du, wie du ein Trainingstagebuch erstellst, ohne dass es zur Last wird. Mit den passenden Tipps und Tricks zu den für dich passenden Inhalten baust du dir ein wertvolles Werkzeug, das dir ...
Du möchtest schneller werden und die gesamte Saison verletzungsfrei bleiben? Dann ist jetzt der ideale Zeitpunkt für ein effektives Krafttraining! In dieser Episode erfährst du die wirkungsvollsten Methoden für ein spezi...
Viele Läufer:innen glauben immer noch: "Laktat ist der Feind." Tatsächlich ist die Laktatschwelle aber in Wirklichkeit der entscheidende Parameter, um schneller zu werden. In dieser Shorts Folge erfährst du, wie du deine...
Laufen am Morgen, noch bevor der Magen etwas zu sehen bekommt – eine Praxis, die unter vielen Läufer:innen verbreitet ist. Das sogenannte Nüchterntraining hält sich hartnäckig als Trend im Laufsport. Doch ist diese Train...
Kennst du das? Manchmal fehlt einfach die Motivation für mehrere Trainingseinheiten am Stück oder du findest einfach nicht die Zeit. Einige Sportler:innen glauben sogar, dass sie sich nach zwei Wochen intensivem Training...
Hörst du beim Laufen auf den Takt deiner Füße? In dieser Folge sprechen wir über die oft unterschätzte Kadenz oder auch Schrittfrequenz genannt. Sie hat einen großen Einfluss darauf, ob du leichtfüßig läufst oder eine Me...
Es ist Tapering-Woche angesagt. Und statt dich energiegeladen auf dein Rennen zu freuen, sitzt du auf dem Sofa und fragst dich, warum dein Knie zwickt. Dieses Phänomen kennen Läufer:innen als "Maranoia": Die Paranoia vor...
In dieser Folge knacken wir das Rätsel, warum dein Kopf im März schon auf 110 % läuft, während dein Körper noch die Bremse zieht. Erfahre, wie du dem Verletzungs-Crash und Pollenflug im Frühling ausweichen kannst und wie...
Teurer ist nicht immer schneller- im Gegenteil: Wer beim Halbmarathon blind auf das teuerste High-Tech-Material setzt, riskiert oft mehr als nur Blasen an den Füßen.Doch wie unterscheidest du zwischen echtem Support und ...
Die meisten Athlet:innen zählen akribisch ihre Kohlenhydrate, ignorieren aber den wichtigsten Transporthelfer: Salz. In diesem Shorts räumen wir mit dem Irrglauben auf, dass man Natrium tagelang „vorladen“ kann und liefe...
Warum schießt dein Puls beim lockersten Dauerlauf in die Höhe? In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen der Herzfrequenzmessung auf – von der ungenauen „220-Minus-Alter“-Formel bis hin zum frustrierenden hohen P...
Nur wer den eigenen Magen in den Wochen vor dem Race zur Höchform bringt, holt am Wettkampftag alles aus sich heraus (beziehungsweise behält es drin). In dieser Shorts-Folge erfährst du deshalb, wie du dein Verdauungssys...
Was machst du, wenn das GPS im Wald streikt oder der Gegenwind deine Pace-Anzeige wertlos macht? In dieser Folge lernst du, wie du über deinen Atem und die Belastungsskala (RPE) deine Intensität steuerst, ohne ständig au...
Wer zu schnell startet, verliert am Ende doppelt. In dieser Folge dreht sich alles um die Kunst der Krafteinteilung. Wir klären, warum das „Laufen nach Gefühl“ oft trügerisch ist und mit welchen simplen Pacing-Strategien...
Completa el formulario de abajo. Asegúrate de seleccionar tanto País como Géneros.
Envíanos un mensaje abajo. Te responderemos en un plazo de 24 horas.