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閱讀前哨站 瓦基
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】《工作流改造術》很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。他們把工作系統拆解成一套可以照著做的線上課...
【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/71B37...
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA 最新課綱，現在在台灣...
【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕 贊助播出】「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。同時，它集結市售常見枕頭的三大優點：記憶棉提供支撐、乳膠帶來...
【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課程，不教你追工具，只帶你把日常流程做成現成「專案包」，照著做就有穩定好結果。把省下來的力氣, 留給那個沒有人能替你練的好摩擦。如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY.【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI 工作流】🎁 優惠期間結帳輸入...
【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》「AI 讓學東西變得太簡單，這樣下去，會不會反而讓大家變笨？」這是志祺在節目上問我的問題。老實說，我曾經真的就是那個受害者。什麼都丟給 AI 總結，掃過一篇又一篇，結果記得的反而更少，到後來連自己看過什麼都想不起來。後來我才懂，學習裡有兩種摩擦。寫逐字稿、整理重點，這些是「壞摩擦」，交給 AI 我求之不得；但把一個新觀念連回你自己的故事跟經驗，這是「好摩擦」，就像健身房裡那個讓你肌肉發...
【本集說書】今天要跟大家分享的這本書，是我自己的最新著作《情境智慧》。這本書在我們「走在閱讀路上」第 19 屆的讀書會中，引發了非常熱烈的討論。這次一樣由老班底瓦基、Jacky 和 Jun 一起，帶著現場的書友共讀這本書。說起來，這本書的起點有點特別。多年來，我一直被讀者追問同一個問題：「那你的建議到底是什麼？」可是每次回答完，我心裡總覺得語帶保留。因為我很清楚，只要換一個情境，答案可能就完全不一樣了。於是我乾脆寫了一本「讀書會專用的書...
【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》「省下這麼多時間，你要拿去多寫四篇文章嗎？」這是鄭國威在節目上問我的問題。老實說，我曾經真的這樣試過，結果只是越做越累。後來我才懂，AI 不是金雞母，是放大器。它放大的是你這個人，不是逼你變成一台轉更快的機器。所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。把省下來的力氣，還給你真正在乎的那件事。...
【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》「瓦基，我是 AI 小白，這堂課可以學嗎？」「我都 55 歲了，還學得會嗎？」這幾天我收到很多類似的問題。老實說，這堂課本來就是為了「還沒上手」的你打造的。我多做了一個第 0 章，連帳號怎麼註冊、第一句話怎麼輸入，都牽著你做一遍。你也不用死背任何指令，常用情境我都做成現成的「專案包」，一鍵點開就能用。如果你還不知道《AI 瓦基第二大腦》這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影...
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】AI 瓦基第二大腦很多讀者來問我：「有沒有一套 AI 課，可以從最基本的功夫打底，一路接到實際應用，真的能在我每天的工作和生活裡派上用場？」說真的，我竟然答不出來。我自己上過不少 AI 課，每一堂都教會我不同的東西。但我始終找不到一套課，能同時回答這三件事：基本功怎麼打、思考脈絡怎麼建、遇到不同情境到底該用什麼方法解決。我找不到可以推薦給他們的，所以我就心想：不如自己做一堂吧！.【AI 瓦基第二大腦｜打...
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】電商獲利決策忠儒老師在課程中整理出一套創業者必懂的決策邏輯，帶你看懂做電商最常陷入的困局：❌營收高、利潤低，在死迴圈裡掙扎、❌ 選錯品類、通路，品牌擴不大 、❌ 沒有獨家爆品，只能一直打價格戰...等問題很多時候不是不努力，而是沒有一套清楚的依據，告訴你怎麼在重要的花錢關口做出正確的決策，也看懂自己的錢究竟卡在哪裡。這堂課從 8 大關鍵經營階段 出發，帶你釐清每個階段的卡點：從選對賽道、打造爆品、死守利...
【本集節目由 三得利 贊助播出】三得利 DHA 芝麻明 EX最近我開始補充「三得利 DHA芝麻明 EX」，它跟一般睡眠保健品不同，可以一次解決我睡不好跟效率差的問題🔺維持思緒清晰的 DHA＆EPA：能幫助我在白天維持效率，工作能更快進入狀況。🔺三得利研究多年的芝麻明 E能顧好睡眠各個面向。簡單說它是一瓶能先解決長期睡不好的問題，並同時保養思緒的產品！我現在每天最明顯的改變是晚上能順順入睡，隔天醒來有神且狀態飽滿。白天有清晰的邏輯輸出內容...
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】AI 瓦基第二大腦很多讀者來問我：「有沒有一套 AI 課，可以從最基本的功夫打底，一路接到實際應用，真的能在我每天的工作和生活裡派上用場？」說真的，我竟然答不出來。我自己上過不少 AI 課，每一堂都教會我不同的東西。但我始終找不到一套課，能同時回答這三件事：基本功怎麼打、思考脈絡怎麼建、遇到不同情境到底該用什麼方法解決。我找不到可以推薦給他們的，所以我就心想：不如自己做一堂吧！.【AI 瓦基第二大腦｜打...
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】AI 瓦基第二大腦很多讀者來問我：「有沒有一套 AI 課，可以從最基本的功夫打底，一路接到實際應用，真的能在我每天的工作和生活裡派上用場？」說真的，我竟然答不出來。我自己上過不少 AI 課，每一堂都教會我不同的東西。但我始終找不到一套課，能同時回答這三件事：基本功怎麼打、思考脈絡怎麼建、遇到不同情境到底該用什麼方法解決。我找不到可以推薦給他們的，所以我就心想：不如自己做一堂吧！.【AI 瓦基第二大腦｜打...
【本集節目由 F 學院 贊助播出】《謝文憲的影響力行動課》一個討厭線上課的人，為何交出他 60 歲前最好的代表作？曾歷經拍課不如預期、罹癌與手術生死考驗的憲哥，原本決定退回實體課堂。直到福哥花了一年多誠摯邀請，並用一句話打動了他：「希望能留下憲哥 60 歲以前最好的樣子。」於是，這門凝聚憲哥一生精華、極其珍貴的《謝文憲的影響力行動課》誕生了！由憲哥（謝文憲老師）打造、福哥（王永福老師）親自監製的影響力行動課，教你用故事說動人、用品牌建立...
【本集節目由 親子天下 贊助播出】海蒂的阿德勒心理學諮商心理師李家雯（海蒂老師）研究並實踐阿德勒心理學超過二十年。她發現書本傳遞知識往往是單向的，許多人讀完書覺得懂了，回到現實生活卻依然卡關。這堂課不僅是心法，更是一套扎實的生命實踐方法論，透過獨創的陪跑機制，陪伴你在還不完美的狀態下，帶著害怕繼續走下去。【海蒂的阿德勒心理學】市面上最系統化、專為華人打造的阿德勒心理學實踐課，擺脫知道卻做不到的內耗模式！◾️ 知識不再流於單向 » 獨創每...
【本集節目由 桂格 贊助播出】桂格養氣人蔘最近行程滿檔，除了頻繁北上錄課，晚上還要兼顧「讀家攻略」社群。在這種從早到晚的高強度節奏下，維持穩定的狀態絕對是關鍵。我現在都把「桂格養氣人蔘」當成我的高效續航配備。 不論是出差日結束錄課後喝一瓶來慢慢調整狀態，還是在家工作時於晚餐後飲用，它都能提供一種穩定續航的支援 。會選擇把它納入日常打底，是因為它具備以下特點：🔺 國家認證：擁有「唯一*健康食品護肝認證**」的人蔘飲，功效有保證 。🔺 溫和...
【本集訪談】你有多久，沒和自己的父母或孩子，好好聊一聊心裡話了？很多時候，越親近的人，越難談那些重要的事。無論是教養、金錢、人際關係，還是人生選擇，那些真正會影響一輩子的事，我們常常想說，卻不知道怎麼說；好不容易開了口，又怕一句話沒說好，把關係弄僵。但今天要分享的這本《孩子的幸福，大人的祝福》，讓我看見另一種很舒服的親子關係。📝部落格文字版： 《孩子的幸福，大人的祝福》心得：別把遺憾投射孩子身上📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清...
【本集節目由 小虎老師 贊助播出】《21 天聲音升級計劃》前陣子，我參加了聲音教練小虎老師的課程體驗會，現場聽他示範聲音的變化與渲染力，並透過「錯的發聲」與「讚的發聲」直接對比，深刻顛覆了我對發聲的認知。小虎老師的課程最特別的地方，在於它不僅著重發聲技法，更關注內在心態的建立。課程引導我們從自我接納出發，有效降低開口說話時的內心阻力，讓聲音能自然且流暢地傳達出來。這門課程就像是你的聲音陪練員，陪伴你發掘並解放自己本來就有的聲音潛力。不論...
我的線上社群《讀家攻略》， 從今年 1 月底開放第一波招募到現在，已經辦了三波招募，陪著 110 位夥伴走過了四個月。5 月 31 號這個禮拜天，我們要開放最後一批，也是第四批的 40 個名額。簡單跟你介紹一下，《讀家攻略》是我刻意把規模做小、把活動做深的一個社群。這是一個強調實踐和行動力的社群！過去這兩個月，我們在社群裡辦了 15 場深度活動。包括我親自帶的好書工作坊、一對一的公開諮詢、由成員自己上台的主題沙龍，還有六人圍坐的爐邊奇遇...
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